Qu'est-ce qui est rond, bon, et dont on est complètement zinzin ?

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Le raisin, bien sûr !

En ce moment, vous pouvez déguster au bureau du bon raisin dans les cagettes Delicorner ! Mais Delicorner ne met pas seulement de délicieux fruits frais & bio à vos bureaux juste pour votre plaisir. On les met aussi pour leur supers-pouvoirs, idéal quand on travaille au mois d'août par cette chaleur ! Alors, découvrez aujourd'hui les nombreux avantages de manger du raisin quand on travaille !

Du raisin en été ? Contrairement à ce que l’on pense, ce n'est pas qu'un fruit d'automne, il se consomme toute l’année, selon la variété du fruit ! La saison de production française s’étale d’août à octobre. Mais dès juillet, les raisins italiens apparaissent sur le marché, et les récoltes de l’hémisphère Sud (Chili, Afrique du Sud, Australie) assurent la production entre janvier et juin. C’est pourquoi vous en avez cet été au bureau dans vos cagettes Delicorner !

 

  • Ses bienfaits :

Le raisin est est un des fruits les plus cultivés au monde ! Et on comprend pourquoi ! Ce fruit donne un teint éclatant et du tonus (idéal pour les enfants et les sportifs), améliore la circulation sanguine, le système nerveux et musculaire, freine le vieillissement, protège les vaisseaux sanguins, limite le mauvais cholestérol, draine les toxines et réduit la rétention d’eau et les risques de cancer. 

 

  • Notre recommandation :

Il s'agit d'un fruit très sucré, donc manger 100g de raisin par jour est idéal pour profiter de ses bienfaits ! Cela correspond à une portion de raisin. Avec cette portion, le raisin rempli 15% de notre apport quotidien en vitamine C et a une valeur énergétique de 62 calories ! Il est également composé de 80% d'eau, dans laquelle sont dissous de nombreux minéraux et oligo-éléments tels que le potassium, manganèse, phosphore, cuivre. C'est un fruit très déshydratant, idéal quand il fait chaud comme ces jours-ci !

 

  • Conseil detox :

Le raisin est idéal pour une cure detox ! Trois jours suffisent pour faire une monodiète en se nourrissant que de raisin frais & bio (on n'insistera jamais assez là-dessus : on mange des fruits bio pour ne pas ingérer de pesticides), environ 1 à 2,5 kg par jour. Et il n'y a pas d'heure pour les savourer ! Cette cure de raisin permet à l’intestin de se régénérer de façon gourmande, c'est pas génial ça ?

Alors, convaincu ? Ne vous jetez pas trop vite sur nos cagettes, il y a du raisin pour tout le monde ! :)

 

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Et voici un résumé de cet article en une image fun, à télécharger ici pour vos bureaux :)

 

 

 

 

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