Savez-vous ce que c’est que la Programmation Neuro Linguistique aussi appelé PNL ? On vous explique tout sur cette discipline encore méconnue et pourtant très utile, autant d’un point de vue de votre développement personnel que professionnel…
La PNL, c’est quoi ?
Commençons tout d’abord par vous donner une définition “simple” de ce concept d’apparence complexe. La PNL consiste à programmer notre cerveau de sorte à ce qu’il permette d’améliorer notre comportement ainsi que nos méthodes de communication.
En bref, la Programmation Neuro Linguistique consiste en l’étude des meilleures pratiques communicationnelles pour s’améliorer et adopter une nouvelle façon de penser.
La PNL se base sur les critères de communication verbales et non verbales et leur étude approfondie. C’est seulement après leur analyse réalisée que nous sommes en mesure de les appréhender puis d’opérer des changements en reprogrammant nos automatismes.
Un exemple concret : votre posture lors de vos prises de parole en réunion (bras et jambes croisés, mouvements, agitations…) ou vos divers tics de langage.
Définissez vos objectifs avec clarté et dépassez vos limites !
Parfois flous ou inconnus, il est important de commencer par lister l’ensemble de vos objectifs en excluant toute négation. À titre d’exemple, en amont d’une réunion avec votre manager, transformez votre pensée “je ne veux pas être stressée” par la suivante “je veux donner le meilleur de moi même”.
Accompagnez vos pensées en pré-visualisant votre réussite jusqu’au bout. La PNL permet de conscientiser vos doutes et vos peurs et de les annihiler pour les transformer en énergie positive.
Elle permet aussi et avant tout de vous positionner dans un schéma de réussite en reproduisant vos “comportements gagnants”, ceux qui vous font avancer et vous donnent de la ressource, tant sur le plan personnel que professionnel.
Nous sommes convaincus par la PNL ! Un outil complet et complexe très utile et à initier en entreprise pour se reprogrammer et s’améliorer constamment…
A très vite pour de nouveaux apprentissages à nos côtés,
La team Delicorner
